西チャレエリートに出走した。 3段坂までの細かい登りで400～450W（FTP160%～）越えを連発され1周目で千切れて3周回完了で終了。ほんとに出走してきただけ。。 リサーチ不足だった。なぜPWR4.5倍程度で走れると思っていたのか。こんなにプロばっかりだったっ…

今週末は西チャレ。 来シーズンのこのレースで先頭集団ゴールするのが目標である。今年は完走も無理だろう。しかし、ある程度走れるはず…！！ それを確かめに行きます。 今の僕のFTPは250（8min280W×0.9）で体重は57kg、したがってPWRは4.4倍。自己ベスト。 …

<p>今週のお題「試験の思い出」</p> このお題で頭の中に浮かんだことは、高校までと大学以降で試験に対する取り組み方が変わったな、ということ。 高校までは半強制的に試験を受け、頑張ったらいい点が取れるので、来る進学でいい学校にいけそうだと人生に安心でき…

ポケモンの劇場版の数々がアマプラで観れるようになっていた。 まだ観たことなかったが気になっていた「ココ」を観ることにした。観終わった後に調べて知ったが、2020年公開の現時点での最新作で唯一の冬公開で、次作の予告はまだないらしい。 ポケモンに育…

建国記念日で３連休だが日曜日は降水確率100％なので出勤することにした。なので金曜土曜でしっかり練習せなーと思ってたら、あったかくて練習日和！ で、昨日は満足度が高い練習ができた。ここ最近足りてなかったVO2maxの練習で久しぶりに10min程度の峠を3…

こんばんわ。 先週末は寒かったですね。 瀬戸内海に面しているのに、なんなら浮かんでいるのに雪に降られた土曜日。窓をのぞくとすでに雪が舞っていたのでローラーに逃げた日曜日。 みなさんはどうお過ごしですか？ 先輩のすばらしいニュースに喜んだのも束…

拠点を呉に移して２回目の年明け。 海と山も近くて、島にもすぐ渡れて楽しい。自転車も乗りやすいし写真撮りたくなる景色が僕にはまだまだある。 もっと暖かい場所かと思いきやそこまで。大阪京都福山呉と流れてきたが結局大阪が一番暖かい。 初詣＠大崎下島…

数ヶ月前にそれの存在に気付いた。それはいつからとなく、僕のカバンの中やポケットの中、あるいは手の中にまで入りこんでいた。 多くの人は気持ち悪がるのかもしれない。なにしろ、得体の知れないものが自身のすぐそばにいて、1日に何時間もそれと気づかな…

お盆あたりの連続の雨で、せっかくの連休なのに自転車に乗れない日が続いた。久しぶりに自重でできるスクワットがメインのワークアウトをやったら、予想外にめちゃめちゃ筋肉痛になった。 学生のとき、土を運ぶバイトで筋肉痛だらけでも、先輩から乗れば治る…

昨晩、金曜ロードショーでもののけ姫を観た。 まだまだ好きだった。ジブリの中で1番好きな映画なので今まで何回も観た方が、今回も好きだった。アシタカがエボシに「曇りなき眼で見定め、決める」と言ったところが結構好き。あと、イノシシの死体の山から山…

1泊2日で四国カルストに行ってきました。オートキャンプです。 総論としては、また行きたい！自転車で走りたい！合宿にもってこい、てゆうか熊野古道が思い出された…！林道をオフロードなんてのもいい！仁淀川方面も楽しそうだから今度行きたい！ やったこと…

先週の広島JCLホビーレースのレポート的なものはストラバに書いたので、ここでは今後の方針。 ロード:https://strava.app.link/ZaMSD9joWhb クリテ:https://strava.app.link/fTx6ScmoWhb 一旦の標準は来年春。 それまでは出れるレースに出ながら集団走行とレ…

おはようございます。 今の上司がちょっとだけ嫌いです。 なぜなら今日も、清々しくいい気分で始まった朝にイライラを持ち込んできたから。 いい気分:朝練(流し)かましたらセミが鳴いててもう夏だな〜。そのあと税務署に呼ばれてたので行ってみれば3万円ほど…

お久しぶりです。 自転車を買ってレースに向けた練習を「再開」したので、ブログも「再開」しました。 遠くにお住まいで、かつお忙しい皆さまとは中々会えないことを実感できてきたので、これからは近況報告も兼ねて中身に拘らずに更新していきたいなと思い…

今年のGWは彼女もいないしコロナ自粛も相まって、暇つぶしといえば近所のバーに行くくらい。 もちろん酒を舐めに行くのではない。どちらかというと舐めるのは辛酸である。彼女はできないし会社はむかつく。追い込めきれない自分にも腹が立つ…。 「マスター、…

1月3日大阪発の4日福山着の1泊2日小旅行に、職場の先輩後輩と僕の3人で行ってきた。 目的は、ハチ高原（兵庫県）でスノボをすることと、1年目の後輩とより仲良くなる（パーソナルな情報を聞き出す）こと。条件はとても暇だったこと。 年末からずっと暖かくて…

今年？去年？も年賀状送りませんでした。 会社の上司や同僚が送り合わないので全く考えませんでした。就職するまでは毎年少ないながらも出していて、少ないので全て手書きしていました。 宛名だけでなく裏面もなので、デザインを考えるのも年末の楽しみのひ…

あけましておめでとうございます。昨日の話します。 パラサイト半地下の家族を観に梅田に行った。おもしろかった。 はじめの宣伝タイムで席について、一息もついて。なんとかラビットみたいなタイトルの映画が面白そうだったから、来月上映開始するというの…

会社がある福山から大阪の実家への帰省、今年は車で帰った。かかる時間ではどう考えても新幹線だが、年明けに実家発で職場の先輩後輩とスノボーにいくのに車が必要だからだ。 ただ帰るのは芸がないから、車だからできる寄り道を考えた。竹田城に雲海を見にい…

会社の寮の近所にあるスーパーでびっくりしたこと。 大阪のスーパー玉出みたいな雰囲気のスーパーです。玉出ほど安くないしお惣菜もそんな充実してないけど、お刺身の工夫がキットカット。 赤身のつもりだとしたら書いてくれないとほとんどの人気付かないよ…

私が所属する部署は工場と技術室に分かれており、私は技術室にいます。そして、技術室にも2つのグループがあるというのがおおまかな構成です。 その技術室の忘年会が先日ありました。2つのグループ合同ということで30人の宴会であり、技術室には1年目の部員…

中学で友達だったやつの話します。 ギャンブル好きで多分すごくうまかったやつなんですが、何かっていうとネットのポーカーかなんかで結構上位にいたり、あとすごいおっさんヅラだったからパチンコいっても自然で、たまにいってはちゃんと勝つみたいなやつだ…

世の中には内容が無い（あるいは極薄な）もので溢れている。特にここでは時間と場所を使って発信される、内容の無いものを槍玉にあげたい。 看板やCMなどは、容量の制限から内容の優先順を下げていると考える。髪をなびかせる風はその場に留まる必要はない。…

僕と君が見るこの空の青さはほんとうに同じと言えるだろうか。答えは否だ。 昨日出かけた水族館、水槽の中のクラゲが揺れながら水色に染まっていた。その青さとまるきり同じだとふたりで目を見合わせたとしても、基底となったクラゲが君の瞳に映り込み、僕の…

これは知らなかったのだが、神社でお詣りするときの作法となっている二礼ニ拍手一礼は高度経済成長期以降のことだという。 初詣が盛んとなり、じっくり祈る間を与えないことで参拝客の回転をあげるために生み出された説が有力。 そもそも神道に開祖も教祖も…

今起きるよって起きる前に電話したい。 有言実行、なるべく事前に連絡したいという考えがこの身を突き動かすのだ。 一方で、今寝たよって寝てからラインしたい。 相手に返事を強要しない細やかな心遣いが無責任な事後連絡を生む。 強みがあれば弱みもあるし…

広島県と島根県の県境となる吾妻山へハイキングに出掛けた。 月曜日の午前10時ごろに出発し、道中お昼ご飯にあたたかい蕎麦を食べた。12時半に到着してすぐ登り始め、休憩を2〜3回入れながら13時20分には登頂。20分程度山頂に滞在し下山し、コーヒーで一服し…

あの人のことばかり考えている。 朝起きて携帯を見る。ない痕跡をひと通り探してると会社に遅れそうで慌てて準備。 まだつめたさの残る空気を纏い、髪は半乾きのままギリギリ間に合う。無事に始業ミーティングを終えたら一息つく。このときになんとなく携帯…

ちょっとだけ、 「寝ない人は起きない」 「死なない人は生きない」 「愛さない人は憎まない」 「怠けない人は働かない」 「走らない人は歩かない」 「考えない人は動かない」 「変わらない人は続かない」 「離さない人は触れない」 「熱くない人は冷たくない…

エッセイを書く自分を書く。 ありのままの自分をエッセイにしようとする。人にはそこまで言えないこととか、自分の意見を綴る。さらけだそうとする。 それを書く自分は、バランスを考えるている。やりたくないこともやっている。自分の気持ちに正直になって…