Garmin時計の心拍測定についてはある程度信頼できると考えます。 そもそも、乳ベルトが示す心拍数に納得いってないのがGarmin時計購入の大きな要因でした。具体的には、負荷かけているにもかかわらず心拍が下がるなど理解できない挙動することが結構あるので…

私は時計をつけるのが嫌いで時間は携帯で確認してきたけど、仕事中は携帯を見れないときも割とあって不便を感じたので、腕時計を買おうということに。 じゃあついでに心拍を常時計ってもらおう。 精度悪かったら乳ベルトと同じやから高精度のやつにしよう。 …

<Plan in 7/2018> 20min(H):15ch <Do> 入院まではできるだけ練習。 平日はローラー一択。 休日も雨で外に出られなかったのでローラー。 雨の切れ間にランにでかけた。 退院後はローラーで様子見ながらリハビリ。 手術の身体への負担が予想以上。 <Check> 20min(H):12ch（▲3ch） ラン(R):</check></do></plan>…

仕事に復帰しました。もちろんトレーニングにも。 仕事は、朝5時半に起きて6時半に出社するのが常になりそう。 すると、睡眠時間を確保するためには22時に就寝したいところ。平日は1時間ローラーに乗るとすると、19時から19時半には練習を開始したい。そした…

入院生活は4日目までは手術の影響か、かなりの時間を寝て過ごした。しかし、5日目からは回復を実感する日々で、精力的に暇をつぶせた。 本も読んだけど、こんなにアニメを連続してみたのは初めてかもしれない。Fate/Zeroとソードアートオンラインを観終わっ…

疲れが溜まってきている気がするけれど、入院までは頑張って練習しようという週前半。中々思い通りにはいかないものですね。予定より▲2chでした。8～9日で一気に気温が上がったのも影響してる。 今週で仕事の現場実習がようやく終了しまして、3交代勤務から…

今週のローリングアニメ観賞は「涼宮ハルヒの憂鬱」。 かのエンドレスエイトを連続で飽きずに観れるのはローラーの上だけでしょうね。そしてタイムリーなことに七夕ということなので、ハルヒが言うように願いを考えてみました。当然ベガには25年後の、アルタ…

私が働く会社では生産量の単位をch（チャージ）といいます。 1日の計画が50～60ch。＜Plan＞ 計画（理想）に対して実績が上回ることはまずなく、下回れば「負ける」といいます。勝ちがない？！＜Do＞ 負けた場合は原因と対策を考えて職場や組の間で引き継ぎ…

この1週間は梅雨らしい毎日でした。いつも雲は重く、カーテンを開けてもすぐには雨かどうか判別がつかない。 え～またローラー～ しゃあないやろお母さん入院してんねやから だってー もおええ、他所いけ。他所のローラー乗ってこい。 ローラーやないかい！ …

おかげさまでPVが１００を超えました～！ それは先週のことなのでそろそろ１０００を突破している頃か、、、ってスプリンターの加速かっ！！ ええ、セルフ突っ込みで始まりました。もう夏ですね。 私の自転車の練習コースに組み込まれている岡山県は美星、天…

夜勤の週。生活調整に時間をとられ練習時間は少な目。 朝がきて仕事から帰るといい天気で、練習日和やなーと思いながら眠すぎて寝る。夕方に起きてローラーに乗る。疲れて仕事に行く。4～5時頃とか眠すぎて工場歩きながら寝るかと思った。一瞬意識とんで腰か…

先週言ってたように車を買いまして、それが5日にきました。どん。 曇り空とおんなじ色です。 無駄に買い物に行ったりして、やっぱり嬉しい。しばらくは調子に乗らずに超安全運転で慣れたいと思います。とは言いながら、来週16日には無駄に車で京都に帰る予定…

突然ですが車を買います。 相談していたオークションタイプの中古車屋から連絡がありました。僕の希望した条件に見合う車が手に入ったので見に来てくれと。 割と走って（排気量があって）、トランクにチャリが積めて、走行距離が短くあと5年は安心して乗れて…

26日は偉大なるポコ先輩のめでたい結婚式に出席するべく帰京。 土日は練習できないので平日頑張って練習した。夕方起きて1時間くらい乗って仕事行く。これが夜勤なのです。 では参ります。 20 四川ダム～弥高山～美星 130km 職場のチャリサークルのライドに…

この週は、福山での暮らしに慣れてきて仕事では現場実習が始まった週。 私の会社は製造業で365日24時間工場のラインを止めることができない。そのため、作業員の方々は3交代勤務をしている。朝勤、昼勤、夜勤というように。技術者として入社した私も約2か月…