<Plan in 7/2018> 20min(H):15ch <Do> 入院まではできるだけ練習。 平日はローラー一択。 休日も雨で外に出られなかったのでローラー。 雨の切れ間にランにでかけた。 退院後はローラーで様子見ながらリハビリ。 手術の身体への負担が予想以上。 <Check> 20min(H):12ch（▲3ch） ラン(R):</check></do></plan>…